Terug naar Webshop

Snorkelen 3

67,50 incl. BTW

Uitverkocht

Artikelnummer: SN3 Categorie:

Beschrijving

Zwemvaardigheidsdiploma Snorkelen 3

Dit zwemvaardigheidsdiploma is een vervolg op snorkelen 2. Er wordt 1x per week een half uur gezwommen. Als alle vaardigheden onder de knie zijn wordt er eind van het seizoen afgezwommen. Hierover krijgt u ter zijner tijd bericht.

Uitrusting dient zelf aangeschaft te worden.
DUIKBRIL moet goed passen en mag niet lekken, moet voorzien zijn van neusknijper en splintervrij en gehard glas(tempered).
SNORKEL dient van het open J-type te zijn: mag niet voorzien zijn van zogenaamde automatische sluitende klepjes of een balletje, aan korte eind van de J hoort een flexibel mondstuk te zitten(zonder scherpe randen), dat goed in de mond past. Het langste deel van de snorkel mag niet langer dan 40 cm. zijn; inwendige diameter is 1.8 cm.(minimaal).
ZWEMVLIEZEN Voor jeugdigen t/m 12 jaar mag de lengte van de zwemvliezen de 40 cm. niet overschrijden, terwijl de breedte niet groter mag zijn dan 24 cm. Vliezen die gebruikt worden door jeugdigen t/m 12 jaar dienen geheel uit het zelfde materiaal gemaakt te zijn.
 
Belangrijk om te weten is dat bij snorkel duiken regelmatig drukverschillen in het gehoorstelsel ontstaan. Om deze drukverschillen op te heffen dienen de oren regelmatig geklaard te worden. In verband hiermede is het gebruik van oordoppen verboden.

 

Onderstaande vaardigheden worden geoefend.

 Met zwemvliezen

  • Te water gaan met een kopsprong, aansluitend 25 meter dolfijnbeenslag zwemmen op de linkerzij en 25 meter op de rechterzij.
  • Starten in het water, 50 meter borstcrawl, tijdens de laatste 10 meter in een duik 3 voorwerpen in minimaal 2 verschillende kleuren ophalen van de bodem (minimaal 2 meter diep).

Met snorkeluitrusting

  • Te water gaan met de snorkeluitrusting in de hand, aansluitend de uitrusting aan doen, de bril onder water opzetten, vervolgens 50 meter snorkelen met de borstcrawl, aansluitend 50 meter snorkelen met de bril op het voorhoofd en het gezicht in het water.
  • Starten in het water met een buddy, na 5 meter snorkelen een hoekduik maken en 20 meter onder water zwemmen, aansluitend 25 meter buddy breathing.
  • Starten in het water, onder water zwemmen en ondertussen onder water de snorkel uit de mond nemen, een mastworp leggen om de snorkel met een meegenomen stukje touw, het mondstuk onder water in de mond nemen en aan het wateroppervlak de snorkel leegblazen.
  • Starten in het water, 50 meter snorkelen en ondertussen in maximaal 2 hoekduiken 4 pvc-buisjes voorzien van bochtjes ophalen van de bodem en al snorkelend monteren tot een vierkant.
  • Starten in het water, snorkelen en in maximaal 2 hoekduiken, met behulp van een slangsnorkel, een met 1 kilogram verzwaarde 1,5 liter fles omhoog blazen (minimaal 2 meter diep).
  • Starten in het water, snorkelen, een hoekduik maken, aansluitend in rugligging door 2 hoepels zwemmen, die tenminste 5 meter uit elkaar staan (minimaal 2 meter diep).
  • Starten in het water, snorkelen, een hoekduik maken en door een hoepel zwemmen, aansluitend een gestrekte salto achterover maken en in buikligging weer door dezelfde hoepel gaan, vervolgens door de tweede hoepel zwemmen, die 5 meter verderop staat.
  • Starten in het water en blind snorkelen over een afstand van 12 meter naar een afgebakend stuk zwembadwand met een breedte van 5 meter.

Vertrouwenspersoon sport